私の健康方

こんにちは。スマイルトークです。

皆様は、健康を維持する為に、これだけはやっているという健康法はありますか。

私は、もうかれこれ、免疫アップジュースを絞って、6年間、飲み続けています。

小松菜、にんじん、りんご、レモン、これらを

搾り、搾りたてを頂きます。

これだけで、ビタミン、カルシウム、ポリフェノールがとれていると思うと、ランチがジャンクフードになっても、大丈夫って思えるのです。

この野菜ジュース、白血病だと診断されて、病気と闘う為に、免疫を上げるこのジュースを毎日飲んで、生き延びている友達に教えてもらったジュースです。彼女がイチオシしているジュースをわたしも信じていて、これを飲むと、なんだか、身体が綺麗に整うような気持ちになれるのです。

皆様にも、これは、カラダに凄くいいよーと信じて続けている事がありますか。

ぜひ、次回のスマイルトークでお話しましょう。